1년 이상 전에 COVID-19의 확산과 뒤이은 세계적 대유행으로 인해 국가는 폐쇄 상태에 들어가 상상할 수 있는 모든 방식으로 일상 생활을 효과적으로 변화시켰습니다. 가까운 장래에 미국 전역의 체육관과 피트니스 센터가 문을 닫게 되면 많은 일상 활동이 균형을 잃게 됩니다. 사회적 거리두기 지침을 유지하면서 건강을 유지할 수 있는 다른 방법을 찾아야 합니다. 일부 피트니스 애호가는 Peloton 자전거 및 트레드밀과 같은 장비에 투자합니다. 다른 사람들은 많은 가정 운동을 위해 YouTube를 사용하며 요가 매트만 있으면 완료됩니다. 그러나 수요의 엄청난 증가로 인해 덤벨 및 프리 웨이트와 같은 최고의 가정용 피트니스 장비를 위한 주요 도구 중 일부가 부족하게 되었습니다. NordicTrack 대변인은 작년 매출이 2019년에 비해 600% 증가했다고 말했습니다.
이제 체육관이 재개되고 마스크 착용 요구 사항이 취소되었으므로 사람들의 피트니스 계획이 전염병 이전 상태로 돌아갈 수 있습니까? Jefferies에 따르면 체육관 트래픽은 2020년 1월 수준의 83%로 반등했습니다. 이는 의심할 여지 없이 팬데믹이 시작된 이후 가장 높은 출석률입니다.
체육관 회원권이 회복되고 있지만 홈 피트니스 프로그램은 보류되지 않습니다. 피트니스 애호가들은 FlexIt의 가상 개인 트레이닝, MYXFitness의 그룹 자전거, FightCamp의 가상 복싱과 같은 가상 옵션을 계속해서 자주 사용하므로 집이나 다른 곳에서 전문가와 협업하고 운동을 개인화할 수 있습니다.
이제 우리는 마침내 작년 대부분의 기간 동안 공급이 부족했던 피트니스 장비를 얻을 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 팬데믹 기간 동안 구입한 가정용 피트니스 장비의 사용을 주장합니다. Xplor Technologies에서 수집한 데이터에 따르면 응답자의 49%는 집에서 프리 웨이트, 42%는 저항 밴드, 30%는 러닝머신을 가지고 있습니다. 그러나 대유행 기간 동안 집에서 운동 기구를 구입할 만큼 운이 좋지 않다면 이제 수요가 많은 품목을 더 쉽게 찾을 수 있습니다.
하이브리드 접근 방식을 채택하기 위해 일반 체육관 계획에 가정 운동 및 피트니스 장비를 추가할 수도 있습니다. 헬스장에 갈 시간이 없거나 집을 떠나지 않고 빠른 복근 운동을 하고 싶은 날을 보완하기 위해 이와 같은 옵션이 있습니다. 다행히도 우리는 WFH 점심 시간에 30분 운동을 하든 밤에 땀을 많이 흘리는 운동을 하든 건강을 유지할 수 있는 다양한 홈 피트니스 도구를 보유하고 있습니다.
우리 중 일부는 처음에 체육관을 그만두고 집에서 일상적인 활동을 하는 것을 두려워했습니다. 그러나 적응 가능한 운동 방법을 채택하는 것에도 이점이 있습니다. 때때로 비싼 회원권을 위해 돈을 절약할 수 있습니다. 가족 설정은 항상 열려 있습니다. 체육관이 문을 닫았기 때문에 더 이상 운동을 놓치지 마세요. 집에서 운동하면 체육관에서 느낄 수 있는 판단력도 없앨 수 있습니다. 어젯밤 잠옷을 입었든 좋아하는 운동복을 입었든 간에, 당신은 땀을 많이 흘리게 될 것입니다. 궁극적으로 집에서 운동을 하면 건강을 관리할 수 있고 그날 운동을 할 수 없는 핑계를 줄일 수 있습니다.
귀하가 여전히 완전한 재택 피트니스 프로그램에 참여하고 있는지, 바쁜 일정에 맞는 하이브리드 프로그램을 만들고 싶거나, 다음 피트니스 수업에 새로운 도구를 추가하고 싶은지 여부에 관계없이 우리는 귀하의 요구를 충족할 수 있습니다. 본격적인 펌프를 위한 피트니스 벨트부터 모든 운동에 적합한 프리 웨이트에 이르기까지 전염병 이후의 건강이 업그레이드될 예정입니다. 다음은 최고의 가정용 피트니스 장비를 선별한 것입니다.
이 6개의 주철 덤벨 세트는 다양한 중량으로 가정 운동을 강화하고 도전적인 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다.
이 컬러풀한 네오프렌 코팅 웨이트는 내구성이 있고 안전하며 미끄러지지 않으므로 덤벨을 떨어뜨리지 않고 운동할 수 있습니다. 육각형은 롤링되는 것을 방지합니다. 키트에는 간단한 스탠드도 포함되어 있어 가정용 피트니스 장비를 쉽게 정리할 수 있습니다. 선택할 수 있는 다양한 웨이트가 있으며 초보자 및 고급 레벨을 위해 홈 체육관을 장비할 수 있습니다.
체육관에서 워밍업을 하시겠습니까, 아니면 거실에서 엉덩이를 태우시겠습니까? 이 저항 밴드는 모든 운동에 추가할 수 있는 다목적 보조 장치입니다.
이 스트랩은 5가지 저항 레벨 중에서 선택할 수 있으며 운동 초보자와 전문가에게 적합한 견고한 루프로 설계되었습니다. 대부분의 사람들은 운동 중 저항을 증가시키기 위해 스트랩을 사용하지만 물리 치료 중에도 이 스트랩을 사용할 수 있습니다. 소재는 미끄럼 방지 고무로 되어 있어 움직일 때 벨트의 움직임에 압박감을 느낄 필요가 없습니다.
이 매우 두꺼운 피트니스 매트는 아침 요가 수업이든 집에서 복근 운동을 하든 어떤 운동이든 지지력과 편안함을 제공합니다.
모든 요가, 필라테스 또는 YouTube 운동 매니아를 위해 안정적인 피트니스 매트가 운동하는 동안 관절을 보호할 수 있습니다. 매트의 두께는 2/5인치이므로 모든 운동은 부상이나 타박상을 방지하기 위해 쿠션감이 있습니다. 포함된 스트랩을 사용하면 체육관에 있든 야외 스트레칭 운동을 위해 공원에 갈 때든 휴대할 수 있습니다.
야외에서 달리는 것은 물 운반, 악천후 및 거친 콘크리트의 합병증을 동반할 수 있습니다. 이 16인치 x 15인치 표면은 시속 0.5마일에서 10마일 사이의 전방위 속도 범위를 가지므로 문제를 해결하고 집에서 달릴 수 있습니다. 출근하기 전에 빠른 산책을 하고 싶든 마라톤 훈련에 참여하고 싶든 이 다재다능한 유산소 운동 도구는 모든 가정 운동에 적합합니다.
우리는 심부름을 끝내고 블록 근처에 있어도 장거리 여행을하는 남성을위한 최고의 운동화를 선택했습니다.
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게시 시간: 2021년 8월 8일